अल्ज़ाइमर रोग एक प्रगतिशील तंत्रिका संबंधी स्थिति है जो मुख्य रूप से स्मृति, सोच और व्यवहार को प्रभावित करती है। यह मनोभ्रंश के सबसे आम कारणों में से एक है, खासकर वृद्धों में। हालाँकि कुछ स्मृति हानियाँ उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा हैं, लेकिन अल्ज़ाइमर कभी-कभार होने वाली भूलने की बीमारी से कहीं आगे जाता है और दैनिक जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है, अक्सर हल्की स्मृति हानि और भ्रम से शुरू होकर गंभीर संज्ञानात्मक गिरावट में बदल जाती है। जोखिम कारकों में उम्र, पारिवारिक इतिहास, आनुवंशिकी और जीवनशैली संबंधी कारक जैसे खराब हृदय स्वास्थ्य या मानसिक उत्तेजना की कमी शामिल हैं।

यह प्रश्नोत्तरी आपको उन आदतों, लक्षणों और व्यक्तिगत या पारिवारिक चिकित्सा इतिहास पर विचार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है जो अल्ज़ाइमर के जोखिम से जुड़ी हो सकती हैं। यह कोई निदान नहीं है—इसे एक व्यक्तिगत जाँच की तरह समझें। कुछ प्रश्न मानसिक तीक्ष्णता, मनोदशा में बदलाव, नींद की आदतों और अन्य स्वास्थ्य संकेतकों से संबंधित होंगे। अपनी स्थिति जानने से आपको बेहतर समझ मिल सकती है कि किन बातों का ध्यान रखना है और लंबे समय तक अपने मस्तिष्क की सुरक्षा कैसे करनी है।

खेल आसान है: अपनी वर्तमान जीवनशैली और स्वास्थ्य के आधार पर हर प्रश्न का ईमानदारी से उत्तर दें। प्रश्नोत्तरी के अंत में, आपको अपने जोखिम स्तर का एक सामान्य आकलन मिलेगा—कम, मध्यम या उच्च—साथ ही अगले कदमों के लिए उपयोगी सुझाव और सलाह भी। कोई दबाव नहीं, कोई निर्णय नहीं, बस मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए एक छोटा सा मददगार संकेत। 🧠✨