Penyakit Alzheimer ialah keadaan neurologi progresif yang mempengaruhi ingatan, pemikiran dan tingkah laku. Ia adalah salah satu punca demensia yang paling biasa, terutamanya di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Walaupun beberapa hilang ingatan adalah bahagian normal penuaan, Alzheimer melampaui kealpaan sekali-sekala dan boleh memberi kesan serius kepada kehidupan seharian. Keadaan ini berkembang secara beransur-ansur, selalunya bermula dengan kehilangan ingatan ringan dan kekeliruan sebelum berkembang kepada penurunan kognitif yang lebih teruk. Faktor risiko termasuk umur, sejarah keluarga, genetik dan faktor gaya hidup seperti kesihatan jantung yang lemah atau kekurangan rangsangan mental.

Kuiz ini direka bentuk untuk membantu anda memikirkan tabiat, gejala dan sejarah perubatan peribadi atau keluarga yang mungkin berkaitan dengan risiko Alzheimer. Ia bukan diagnosis—anggaplah ia lebih seperti daftar masuk peribadi. Beberapa soalan akan merangkumi ketajaman mental, perubahan mood, tabiat tidur dan penunjuk kesihatan lain. Mengetahui kedudukan anda boleh memberi anda gambaran yang lebih baik tentang perkara yang perlu diperhatikan, dan cara melindungi otak anda untuk jangka masa panjang.

Permainannya mudah: jawab setiap soalan dengan jujur ​​berdasarkan gaya hidup dan kesihatan semasa anda. Pada penghujung kuiz, anda akan menerima penilaian umum tahap risiko anda—rendah, sederhana atau tinggi—bersama-sama dengan petua mesra dan cadangan untuk langkah seterusnya. Tiada tekanan, tiada penghakiman, hanya sedikit dorongan kesihatan otak yang berguna. 🧠✨