Kalabalıkta bile yalnız mı hissediyorsunuz? Düşündüğünüzden daha yaygın. Bu test, o rahatsız edici kopukluğu, yani insanlarla çevrili olmanıza rağmen duygusal olarak izole hissetmeyi derinlemesine inceliyor. İster bir partide, ister sınıfta, ister aile toplantılarında olsun, gerçek bir bağ eksik olduğunda yalnızlık sinsice ortaya çıkabilir. Sosyal kaygı, içe dönüklük veya çevrenizdekilerle iyi anlaşamama gibi durumlar da buna katkıda bulunabilir. Ama bu, bozuk veya asosyal olduğunuz anlamına gelmez. Bazen, sadece daha anlamlı etkileşimler veya daha derin bir aidiyet duygusu arzuladığınız anlamına gelir.

Bu test, duygusal dünyanızı değerlendirmenize ve yalnızlık duygularınızın durumsal mı, alışkanlıktan mı kaynaklandığını yoksa daha derin bir şeye mi bağlı olduğunu belirlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bunu bir teşhis olarak değil, kendi kendinizi kontrol etmek olarak düşünün. Cevaplarınız, fark etmediğiniz kalıplara ışık tutabilir veya evet, sadece enerjinizin tazelenmesine ihtiyacınız olduğunu size hissettirebilir. Gerçekçi olalım, bu yüzden içtenlikle cevap verin ve fazla düşünmeyin.

Nasıl oynanır: Her soruya, tipik hislerinize veya deneyimlerinize en uygun seçeneği kullanarak yanıt verin. Doğru ya da yanlış yok, sadece dürüstlük var. Hepsini yanıtladığınızda, mevcut duygusal durumunuz hakkında size fikir veren bir özet alacaksınız. Belki zaten bildiklerinizi doğrular, belki de bir uyarı niteliğindedir. Her iki durumda da, kendinizi daha iyi anlamanıza doğru bir adım. Haydi, biraz da meme'lere layık dürüstlükle iç gözlem yapalım.