Walaupun kita semua mengalami pasang surut, keamatan dan kekerapan perubahan ini kadangkala boleh menunjukkan keadaan kesihatan mental yang mendasari. Gangguan bipolar adalah gangguan mood yang dicirikan oleh perubahan dramatik dalam mood, tenaga, dan tahap aktiviti yang boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menjalankan tugas harian. Ia bukan sekadar berasa gembira satu saat dan sedih seterusnya—episod bipolar boleh menjadi sengit dan mengganggu, berhari-hari, minggu atau lebih lama.

Kuiz ini direka bentuk untuk membantu anda memahami corak emosi anda dengan lebih baik dan sama ada kuiz ini sejajar dengan tanda biasa gangguan bipolar. Anda akan menjawab beberapa soalan tentang perasaan, tingkah laku dan cara anda bertindak balas terhadap situasi yang berbeza. Walaupun ia bukan pengganti untuk diagnosis profesional, ia boleh menawarkan gambaran yang lebih jelas tentang kesihatan emosi anda dan membimbing anda ke arah mengambil langkah seterusnya—sama ada bercakap dengan profesional kesihatan mental atau hanya mendapat kesedaran diri yang lebih baik.

Begini cara ia berfungsi: anda akan melalui satu set soalan aneka pilihan yang meneroka pengalaman emosi anda baru-baru ini. Jawab dengan jujur ​​untuk hasil yang paling tepat. Pada akhirnya, anda akan menerima maklum balas yang mencerminkan corak biasa yang dikaitkan dengan gejala bipolar. Ingat, ini hanyalah alat yang menyeronokkan dan bermaklumat—bukan penilaian perubatan. Jika ada yang bergema dengan kuat, pertimbangkan untuk menghubungi pakar kesihatan mental untuk mendapatkan perbualan yang lebih mendalam. Anda mempunyai ini!