情緒低落了一段時間？想知道這只是暫時的低迷還是更深層的問題？ 這個測驗旨在幫助您反思最近的感受，並探討自己是否正在經歷憂鬱症的症狀。雖然它不能取代專業的診斷，但它可以為您提供洞察力，並幫助您考慮是否應該尋求支援。心理健康至關重要，即使是輕微的悲傷或冷漠情緒也值得探索。

這個測驗會要求您回答一系列簡單的問題，這些問題涉及您最近的情緒、睡眠習慣、精力水平以及您在日常生活中感受到的快樂程度。您的回答有助於描繪出您過去幾週的情緒健康狀況。根據您經歷某些想法或行為的頻率，我們會將您的結果分類為有用的回饋——從輕微的情緒低落到可能需要聯繫心理健康專家的跡象。

遊戲玩法簡單易懂：只需選擇最能反映您感受的選項，並誠實面對自己——答案沒有對錯之分。最後，您將得到一份清晰、客觀的總結。請記住，參加此測驗是一種自我關懷，而非最終結論。如果您有任何不適，請與您信任的人交談或諮詢諮詢師。您並不孤單，幫助就在身邊。